かかと骨折者の足の運動 １）以前書いたとおり 現在の生活のほとんどは 机に向かう椅子生活 行動と言えば、 松葉杖使って トイレに行ったり 食事時居間に移動したり、 キッチンで右足立ちして 水筒にコーヒーを淹れるくらい。 だから 左足の膝の動きはなくて…

骨折の日から１ヶ月が経ちました １）おそらく、癒合は相当進んでいるはず 当初のように 左足を床におくだけで 激痛が走るなんてことは もちろんもうないのだけど ２）床に左足を置いて 少しずつ少しずつ 体重をかけていくと ピリッとした痛みが走り 慌てて…